Neu hier?

Mindfulness Academy
Mindfulness Academy
 Profitieren Sie von diesem täglichen Achtsamkeitstraining, das Sie Tag für Tag zu mehr Gelassenheit, mehr Lebenskraft und mehr Lebensfreude begleitet!

Lernen Sie einfache Meditationen kennen, das Jetzt wieder mehr zu genießen und erhalten Sie Tipps für mehr körperliches und seelisches Wohlempfinden!

Mehr erfahren…

Ibiza Retreat
Ibiza Retreat
 Raus aus dem Alltag, rein in den Flieger und eine Woche lang in einer traumhaften Bucht auf Ibiza entspannen!

Entspannen, Kraft tanken und Wertvolles für Ihren Alltag lernen! Lästige Situationen einfach transformieren und das Leben neu gestalten – das erwartet Sie in diesem Retreat!

Mehr erfahren…

VIP Mentoring
VIP Mentoring
Die Soforthilfe!

Mit diesem Programm unterstütze ich Sie Schritt für Schritt aus einer festgefahren Situation in eine neue Lebensqualität!

Egal wo Sie stehen, ich hole Sie genau da ab und helfe Ihnen Ihr Ziel zu erreichen!

Mehr erfahren…

Mit Mindfulness zu mehr Lebensqualität 

Mindfulness bedeutet Achtsamkeit und ist ein Weg, der nachweislich zu mehr Lebensqualität führt.

Die Forschung hat gezeigt, dass Achtsamkeitstraining effektiv darin ist, uns zu helfen, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu entwickeln.

***

Achtsamkeit bedeutet bewusst im Hier und Jetzt zu leben!

Achtsam mit sich selbst umzugehen…

Akzeptieren und Loslassen…

…und dadurch seine Selbstkompetenz zu erhöhen!

***